cuida el cabello para evitar problemas capilares

caída de pelo masculina

Cuando un hombre comienza a detectar la calvicie ya ha perdido la mitad de su cabello. Si existen indicios de grasa, caspa o caída puede que sean los primeros síntomas de una alopecia irreversible. A menudo, los problemas aparentemente menos importantes son los que conducen a una calvicie parcial o total.

La mejor manera de evitarlo es acudir a un especialista al primer síntoma de caída. Podrá dar un diagnóstico y recomendar la mejor solución para su caso de entre la gran diversidad de tratamientos que hoy ofrece la lucha contra la alopecia.

Si se prefiere prevenir a curar, tome nota de estos consejos:

1) Deja de fumar. El tabaco propicia el envejecimiento prematuro de la piel, incluida la del cuero cabelludo.
2) Elude el sedentarismo y apuesta por hábitos saludables.
3) Sigue una alimentación equilibrada.
4) Evita el estrés y duerme 8 horas diarias.
5) Utiliza champús adecuados, cremas y lociones de calidad que te ayuden a fortalecer el cabello.
6) Cepíllate el pelo todas las noches con la cabeza hacia abajo.
7) Realiza frecuentes masajes capilares para reactivar el riego sanguíneo.

 

artículo original: www.hombresdehoy.com