UGRS Centro Medico Aleman de Urologia y Cirugia Plastica

Quiénes somos

UGRS representa una medicina exclusiva, altamente especializada, y con una gran calidad y resultados. Realizamos operaciones con las que podemos demostrar nuestros excelentes resultados. Queremos superarnos y ofrecer medicina de alta calidad y no medicina media. La organización toma forma de Instituto europeo, una unión de expertos médicos destacados y con mucha experiencia en este campo. UGRS ofrece también una transparencia médica grande, sin pelos en la lengua para el bienestar del Leer Mas... …

fumar

10 consejos para dejar de fumar

Cree en ti mismo. Piensa en algunas de las cosas más difíciles que has hecho en tu vida y date cuenta de que tienes el valor y la determinación para dejar de fumar. Todo depende de ti. Pide apoyo a familia y amigos. Déjales que te ayuden en su esfuerzo. Ellos saben que sera difícil y que es posible que te vuelvas algo irritable hasta que consigas dejarlo. Márcate una fecha límite. Decide qué día vas a dejar de fumar para siempre. Anótalo en el calendario. Puedes celebrar una Leer Mas... …

consejos a la hora de cenar

Cómo hacer una cena ligera

Hoy venimos a hablar de las cenas ligeras que te ayudarán a llevar una alimentación saludable, digestiva y nutritiva. Las cenas ligeras deberían componerse de una ración de verduras, una pequeña ración de hidratos de carbono y una ración de proteínas. Así puedes prepararte platos únicos que combinen estos alimentos, como ensaladas de lechuga, pasta y atún, otra opción es un plato  como una tortilla francesa con espárragos y unas rebanadas de pan. También puedes hacer Leer Mas... …

fumar

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bañador

¿Cual es el mejor bañador para este verano?

Con la llegada del calor empezamos a pensar en las vacaciones, en el verano y en la dura decisión de que bañador es el que más nos favorece para ir a la playa o a la piscina. Hay muchas opciones, desde bañadores cortos que cubren tanto como un slip hasta los que llegan prácticamente hasta la rodilla. Nosotros te contamos los pros y los contras de cada tipo de bañador. Debemos tener en cuenta nuestro peso a la hora de elegir el largo de nuestro bañador: cuanto más delgados estemos más Leer Mas... …

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cansado

Cómo verse bien tras una noche sin dormir

Todos nos vemos mal tras una noche sin dormir.  Las razones por las que no descansamos bien pueden ser varias: desde una noche de fiesta hasta los efectos de una cena copiosa. La privación de sueño nos hace Leer Mas... …

Afeitado consejos philips

Consejos para un mejor afeitado

A continuación os diremos pequeños consejos para conseguir un mejor afeitado diario. Afeitate durante o después de la ducha, de modo que el agua caliente y el vapor abran los poros y hagan que el vello Leer Mas... …

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